Все мы слышали фразу: «Делай то, что любишь». Идея о том, что мы можем и должны делать на работе то, что нам нравится, и что мы должны выбирать опыт, который заставляет нас чувствовать себя хорошо в жизни, была довольно нетрадиционной идеей 20 лет назад. Однако в наши дни это идеал, в который большинство из нас верит и хочет жить согласно ему.
Рекомендуем вам хорошую клинику https://d-med.pro/.
Так почему же мы все не занимаемся любимым делом? Почему мы все не следуем своей страсти?
Вы знаете, что любите?
Одна из проблем нашего поколения, разбирающегося в Интернете, заключается в том, что у нас есть доступ к моделям образа жизни и возможностям по всему миру. У нас есть множество вариантов выбора, и это может привести к подавленности и привычке сомневаться в том, что у нас есть, и задаваться вопросом, зеленее ли трава на другой стороне. И, конечно же, мы все еще испытываем социальное давление со стороны наших семей и сверстников, которые возлагают на нас свои надежды. Мы имеем дело с большим количеством возможностей и требований, чем когда-либо прежде — неудивительно, что мы немного не уверены в том, чего хотим!
Идея делать то, что вы любите, бесполезна для вас, если вы не уверены, чего хотите и любите. И никто другой не может сказать вам, что вы любите — весь смысл делать то, что вы любите, заключается в том, что вы делаете то, что любите ВЫ, а не то, что другие люди говорят вам, что вы должны любить. Но хотя вы не можете узнать, что вы любите, от других людей, вы можете узнать, как встретить свое истинное «я» и узнать, что вы любите сами. Есть много способов узнать, что вы любите, и один из самых неожиданных путей к тому, что вы любите, лежит через ваш страх.
Как найти свою страсть: пусть ваш страх ведет вас
Страх кажется ужасным, и мы склонны кодировать ужасные переживания как «плохие», а затем пытаемся избежать тех «плохих» переживаний, которых боимся. Избегание — отличная стратегия, когда опыт действительно представляет для нас реальную угрозу, но большая часть того, чего мы тратим на страх в эти дни, не представляет для нас реальной угрозы и даже может быть действительно полезной для нас — и тогда мы упускаем хорошие вещи, когда избегаем их.
Видите ли, мы запрограммированы чувствовать страх всякий раз, когда вступаем на незнакомую территорию, потому что страх помогает нам сохранять бдительность и уделять больше внимания в незнакомых ситуациях. Поэтому нам нужно признать, что страх не всегда означает, что существует реальная угроза и что нам нужно уйти от того, что вызывает наш страх. Иногда страх означает, что мы вступаем на новую территорию и учимся, растем и процветаем. Иногда наш страх указывает нам именно на то, что для нас наиболее важно и что мы любим больше всего, среди множества различных требований и возможностей, которые нам представляются.
Когда что-то важно для нас, нам важно, как это получается. Чем важнее эта вещь для нас, тем больше страха мы, вероятно, будем испытывать по этому поводу, потому что наше сердце в ней, и мы глубоко заботимся об этом. Если бы это не было для вас важно, вы бы не беспокоились о том, чем это обернется.
Итак, как вы узнаете, следует ли избегать того, чего вы боитесь больше всего, или двигаться к нему?
У Марты Бек есть прекрасная метафора, которую она использует, чтобы помочь нам понять разницу между тем страхом, который дает вам понять, что что-то представляет собой реальную угрозу тому, что для вас важно, поэтому вам нужно этого избегать, и тем страхом, который позволяет вам знайте, что что-то важно для вас, поэтому вам нужно двигаться к этому, даже если это пугает, потому что это потребует от вас роста. Когда то, чего вы боитесь, представляет собой реальную угрозу, вы почувствуете страх и, возможно, сильное отвращение, как если бы вы боялись высоты и стояли на доске для прыжков с высоты, пытаясь нырнуть в бассейн с нечистотами. Когда то, чего вы боитесь, — это то, к чему вы должны двигаться, чтобы жить полной жизнью и выражать свое истинное «я», вы почувствуете страх, но вы также почувствуете волнение, как будто вы Вы стоите на доске для прыжков с высоты и хотите прыгнуть в красивый кристально чистый бассейн в жаркий летний день. Мой муж стал называть это сочетание волнения и страха своим «страхом», потому что это похоже на радар, который обнаруживает и надежно указывает ему на то, что он любит и что даст ему возможность стать тем человеком, которым он хочет быть.