Одного изменения — будь то новая идея, решение или привычка — может быть достаточно, чтобы полностью изменить вашу жизнь. Это потому, что небольшие изменения со временем могут превратиться в нечто гораздо большее.
В этой статье я опираюсь как на свой собственный опыт, так и на множество книг по личному развитию, которые я прочитал, чтобы дать вам 22 лучших способов изменить свою жизнь.
1. Выучить иностранный язык. Есть много причин для изучения иностранного языка, будь то поездка за границу, работа или просто желание бросить себе вызов. Отличный способ сделать это — использовать эти бесплатные подкасты от Open Culture.
2. Читайте на тему, на которую обычно не читаете. Это отличный способ развить лучшее понимание мира. Это также сделает вас более интересным человеком в процессе.
3. Заведите блог. Это бесплатно и легко начать вести блог. Расскажите миру, что у вас на уме, разработайте идею или отслеживайте свой прогресс. Возможности безграничны.
4. Выключите телевизор. Кажется, что телевидение оказывает на людей пассивное, гипнотическое воздействие. Это вызывает беспокойство, если учесть, что большая часть его состоит из жестоких криминальных шоу, тупых ситкомов и рекламных роликов для промывания мозгов. Плюс подумайте обо всем, что вы могли бы сделать со всем этим свободным временем, если бы вы прекратили или, по крайней мере, сократили просмотр телевизора.
5. Просыпайтесь рано. Используйте дополнительное время от раннего пробуждения, чтобы читать вдохновляющие книги, пересматривать свои цели и представлять себе жизнь, которую вы хотите. Я написал об этом статью под названием «Утро — выиграй битву в постели».
6. Будьте в форме. Увеличение силы, ясность ума и уверенность в себе — вот лишь некоторые из преимуществ улучшения физической формы. Вы также будете жить дольше.
7. Расскажите любимому человеку, что вы к нему чувствуете. Зачем ждать, пока не станет слишком поздно, чтобы рассказать своим близким о своих чувствах к ним?
8. Выйти замуж. В наши дни в браке, конечно, нет необходимости, но это все же хороший признак приверженности друг другу.
9. Разорвите плохие отношения. Очень тяжело чувствовать себя застрявшим в плохих отношениях. Если вы не видите совместного будущего, почему бы не сократить свои потери и не двигаться дальше? Это клише, но рыбы в море действительно много.
10. Начните составлять бюджет. Бюджет — это план, который распределяет будущие доходы на расходы, сбережения, инвестиции и погашение долга. Они не должны быть жесткими и сложными, и в Интернете доступно множество вариантов программного обеспечения для составления бюджета.
11. Станьте родителем. Это гарантированный способ изменить то, как вы смотрите на жизнь. Когда вы поймете, что вам придется заботиться о другом человеке и быть для него образцом, вы действительно захотите стать лучшим человеком, на который только способны.
12. Пейте меньше алкоголя. Это может улучшить ваше физическое, психическое и финансовое здоровье. Здесь я написал о своих отношениях любви/ненависти к алкоголю.
13. Наведите порядок в своей жизни. Легко стать подавленным беспорядком, как физическим, так и умственным. Наведите порядок в своем физическом окружении, просмотрев свою одежду и другие вещи и найдите то, что вам больше не нужно. Продайте их на Ebay или просто раздайте. Ментальный беспорядок — это такие вещи, как незавершенные проекты, плотный график или негативные люди, которые истощают нашу энергию. Вы можете очистить свой умственный беспорядок, перечислив все, что вас беспокоит, а затем вычеркивая каждое из них по мере того, как вы справляетесь с этим.
14. Создайте доску визуализации. Это один из самых действенных способов заставить Закон Притяжения работать на вас. Доска визуализации — это, по сути, коллаж из фотографий целей и мечтаний, которые вы хотите привлечь в свою жизнь. Алекс Шалман написал хорошую статью о том, как создать доску визуализации, используя практический подход.
15. Позвоните другу. Иногда человеческая связь может быть потеряна в электронной почте, мгновенных сообщениях и текстовых сообщениях. Почему бы не взять трубку и не поговорить с другом? А еще лучше используйте скайп.
16. Путешествие. Путешествие откроет для вас новые места, новые культуры, новых людей и новые идеи.
17. Перестаньте прятаться. Есть много преимуществ в том, чтобы быть активным участником в Интернете.
18. Займитесь фотографией. Интерес к фотографии изменит ваш взгляд на мир. Вы начнете по-настоящему замечать детали своего окружения, ценить красоту мира и особенности повседневной жизни. Для вдохновения проверьте TrekEarth.
19. Ешьте здоровую пищу. Здоровая пища питает тело и дает нам энергию на каждый день. Нужны идеи? У Lifehack есть список из более чем 100 быстрых и простых здоровых продуктов.
20. Никогда не ешьте в одиночестве. Эта простая идея — отличный способ установить контакты, не чувствуя себя отчаянным хвастуном.
21. Откладывайте 10-20% своего дохода. Лучший способ сделать это — сначала заплатить себе.
22. Улучшить память. Хорошая память — мощный и ценный актив. Игры для мозга, физические упражнения и чтение — вот лишь некоторые из способов сохранить память крепкой. Чтобы получить дополнительные советы, прочитайте эту статью под названием «10 способов сохранить вашу память крепкой».
Выкройка футболки оверсайз можно посмотреть на портале glamours.name.