Рост не происходит, когда мы чувствуем себя комфортно. Чтобы действительно измениться, нам нужно выйти за пределы нашей зоны комфорта.
Но когда мы нашли что-то простое и работающее, мы хотим продолжать делать то же самое… трудно сделать шаг в неизвестное или неудобное. Мы убеждаем себя, что делаем успехи (возможно, медленно поднимаемся по карьерной лестнице, сдаем следующий тест в школе, пишем еще одну статью в блоге), но втайне знаем, что не развиваемся.
Я собираюсь подумать над тремя вопросами ниже:
Где тебе слишком комфортно?
Что заставляет вас нервничать?
Как вы можете выйти за пределы своей зоны комфорта?
Где тебе слишком комфортно?
Когда жизнь течет счастливо, легко успокоиться и почувствовать себя комфортно. Может быть, у вас довольно нетребовательная работа, которую вы можете делать хорошо и легко. Может быть, у вас есть давний партнер, и ваши отношения довольно хороши. Возможно, вы знаете, что могли бы стать лучше, но у вас нет проблем со здоровьем. Может быть, ваше финансовое положение устойчиво, хотя и не выдающееся.
Естественно хотеть комфортной жизни. Мы устроены так, чтобы избегать пугающих, неудобных или болезненных вещей и стремиться максимально облегчить свою жизнь. Но комфорт не ведет к росту — он ведет к стагнации.
Возьмите лист бумаги, откройте документ на своем компьютере или воспользуйтесь полем для комментариев внизу этой публикации. Закончите предложение «Мне стало слишком комфортно с…»
Вот мой:
«Мне стало слишком комфортно писать внештатно, я придерживаюсь статей в блогах, потому что мне их легко писать».
Теперь напишите: «Я собираюсь сделать шаг за пределы своей зоны комфорта, совершив…» (и сделайте это как можно конкретнее).
«Я собираюсь выйти за пределы своей зоны комфорта, отправляя по пять статей в журналы каждую неделю в течение следующего месяца».
Что заставляет вас нервничать?
Чтобы выйти за пределы своей зоны комфорта, вам нужно понять, где лежат границы. Хороший способ сделать это — выяснить, что заставляет вас нервничать. Постарайтесь не иметь предубеждений по этому поводу — то, что пугает одного человека, может быть второй натурой для другого. Я склонен бояться всего нового, и вот некоторые из вещей, которые заставляли меня нервничать в прошлом:
Первая встреча с группой онлайн-друзей, 16 лет
Уходит из дома, чтобы поступить в университет, 18 лет
Размещение моего первого гостевого поста в блоге, январь прошлого года.
Теперь все это стало легко и удобно. Некоторые из людей, которых я встретил в Интернете, стали моими самыми близкими друзьями; Теперь я чувствую себя гостем в доме моих родителей, а моя квартира в Лондоне — «домом». Я регулярно пишу для нескольких блогов и предлагаю гостевые посты многим другим.
Что заставляет вас нервничать? Может быть:
Серьезный разговор о ваших отношениях с партнером
Просьба о повышении заработной платы или большей ответственности на работе
Говорить «нет» тому, кто просит вашего времени или денег
Оставить комментарий в одном из ваших любимых блогов
Будь то большое или маленькое, запишите «Я нервничаю из-за…»
Вот мое: «Я нервничаю, когда звоню потенциальным клиентам веб-сайта».
А теперь добавьте «…но я все равно это сделаю!»
«Я нервничаю, когда звоню потенциальным клиентам веб-сайта, но я все равно это сделаю!»
Как вы можете ПРЫГАТЬ за пределы своей зоны комфорта?
Я собирался попросить вас сделать шаг за пределы вашей зоны комфорта, но я не думаю, что это достаточно сложно. В конце концов, шаг может означать просто поставить одну ногу за линию зоны комфорта… прежде чем вернуться обратно.
Поэтому я хочу подумать о том, чтобы выйти за пределы вашей зоны комфорта. Есть ли целая область, где вы застаиваетесь? Как вы можете действительно встряхнуть вещи?
Возможно, вы собираетесь:
Пересмотрите свой рацион и запишитесь в тренажерный зал
Подать заявку на новые вакансии
Запустите блог или веб-сайт
Напишите свой первый роман
Подать заявку на профессиональный или академический курс
Что бы это ни было, сделайте это чем-то большим! Это может быть страшно, даже немного ошеломляюще, но если вы сможете это сделать, это поможет вам значительно вырасти.
Бюджетный ремонт квартиры своими руками в фотографиях смотрите на сайте colodu.club.