Что такое уверенность?
Я большой сторонник того, чтобы копаться в сути каждой проблемы и искоренять ее целиком, вместо того, чтобы использовать методы быстрого решения, чтобы скрыть ее.
А когда дело доходит до уверенности, вокруг ходит очень много неправильных представлений. Итак, давайте проясним это, прежде чем мы перейдем к конкретным методам укрепления уверенности.
Часто люди говорят мне, что они просто не уверены в себе. После чего разговор обычно идет так:
— Значит, вы не очень уверенный в себе человек?
“Да это правильно.”
“Вы уверены?”
“Да!”
Проблема не в том, что они не уверены в себе. Они просто используют свою уверенность в неправильных ситуациях. На самом деле, они очень уверены в том, что они не уверенный в себе человек!
У вас уже есть все ресурсы уверенности внутри вас. Нужно просто научиться раскрывать их в любой ситуации.
Чтобы понять, ответьте на следующие вопросы:
Вы чувствуете себя уверенно, завязывая шнурки?
Вы чувствуете себя уверенно, читая английский текст?
Вы чувствуете себя уверенно, разговаривая с друзьями?
Скорее всего, вы даже не думаете об этом. Вы полностью уверены в таких ситуациях, и поэтому они кажутся вам естественными. Вот что такое настоящая уверенность.
И знаете, что самое замечательное? Уверенность — это просто психическое состояние. Это не какая-то таинственная энергия, которую вы должны кропотливо накапливать. И, как показывают приведенные выше примеры, вы уже точно знаете, что значит быть уверенным в себе!
Теперь вопрос в том, как вы входите в это ментальное состояние в любой желаемой ситуации?
Я перейду к этому через секунду. Но сначала я хочу объяснить, почему так много людей борются с уверенностью…
Почему большинство людей борются с уверенностью
Когда вы боретесь с уверенностью, это, по сути, сводится к недопониманию между вашим сознательным и бессознательным разумом.
Ваше бессознательное предназначено для того, чтобы помочь вам выжить. И часть этого защищает вас от опасности. К сожалению, тип опасности, с которой вы сталкиваетесь, быстро изменился за последние несколько тысяч лет, и программы вашего разума просто не успевают за ними.
Поэтому, хотя ваш разум удерживает вас от стойки на руках на краях высоких зданий или щекотки спящих львов, та же изнурительная реакция страха, которая в основном означает «Убирайся отсюда! Это угроза вашей жизни!» также вызывается совершенно безрисковыми вещами. Например, подойти к кому-то, кого вы считаете привлекательным, или публично выступить.
Теперь, в идеальном мире, вы бы просто сказали своему подсознанию: «Эй, эта ситуация на самом деле совершенно безопасна. Можешь ли ты остановить реакцию страха и заставить меня чувствовать себя непоколебимо уверенным?»
И ваше подсознание скажет: «Хорошо!»
Между тем, в реальном мире, независимо от того, насколько вы убеждены, что что-то безопасно на логическом уровне, если вы не донесете эту мысль до своего бессознательного, страх остановит вас как вкопанный.
Ищите фото fnaf chica security breach на сайте egon.club.