Мы все знаем, насколько вредным может быть недостаток уверенности в себе, но если вы не чувствуете себя комфортно, сверкая ослепительной улыбкой, потому что ваши зубы не такие ровные или белые, как вам хотелось бы, ваша самооценка будет падать. страдать.
Конечно, действительно важно, чтобы ваш рот был в идеальной форме. С помощью яркой и сияющей улыбки вы можете уверенно и стойко принять любой вызов, который бросает вам жизнь. Итак, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше в отношении себя и своей улыбки, вот несколько советов.
Практикуйте свою улыбку
Вполне вероятно, что другим больше нравится ваша естественная улыбка, чем вам. Несмотря на то, что увлечение селфи сделало нас более застенчивыми, чем когда-либо прежде, наша искренняя улыбка по-прежнему остается одной из немногих вещей, которые нельзя воспроизвести в студии.
Регулярная практика вашей улыбки необходима, если вы хотите усовершенствовать ее. Если вы хотите узнать, что делает вашу улыбку великолепной, вам нужно потренироваться улыбаться себе в зеркало, даже если при этом вы можете чувствовать себя более чем глупо.
Если вы проанализируете свою улыбку, то обнаружите, что несколько корректировок могут сделать ее еще более эффективной. Например, если вы намочите зубы перед тем, как улыбнуться, они будут казаться немного более блестящими и белыми. Экспериментирование со своей «лучшей улыбкой» — отличный способ усовершенствовать технику и всегда быть готовым к фото.
Отбели зубы
Отбеливание зубов — это простой способ повысить самооценку и почувствовать себя более комфортно в общении с людьми. Когда вы отбелите зубы, вы сможете улыбаться, не опасаясь, что люди увидят ваши обесцвеченные зубы, что значительно повысит вашу уверенность в себе и обеспечит красивую улыбку.
Продукты для отбеливания зубов являются отличным долгосрочным решением проблемы обесцвеченных зубов, но только при условии надлежащего ухода за ними. Это означает, что вам необходимо принять дополнительные меры предосторожности после процесса отбеливания, чтобы на них не осталось пятен, вызванных определенными продуктами и напитками, такими как черный чай и кофе.
Будьте осторожны с тем, что вы едите
То, что вы едите и пьете, может иметь большее влияние на вашу улыбку, чем вы думаете. Кофе и красное вино могут сделать ваши зубы темнее, а употребление слишком большого количества сахара может стереть эмаль, которая помогает защитить ваши зубы от повреждений.
Если вы будете следить за тем, что вы едите и пьете, у вас не будет кариеса или пятен на зубах, а ваша улыбка останется яркой и белоснежной. Это не только полезно для здоровья и внешнего вида ваших зубов, но и может сделать ваше тело более здоровым. Это заставит вас выглядеть и чувствовать себя лучше, и ваша улыбка покажет это.
The Most Amazing Animals In the World you can find at animeshka.org/