Мой голос имеет значение, и мое сердце отчаянно умоляло меня наконец позволить ему заговорить. И высказаться. Мое сердце хотело показать себя подлинным и перестать быть закрытым в выражении моего истинного «я».
За последние годы мне пришлось вести новую жизнь после тяжелых расставаний, трудных перемен в карьере и возвращения домой. Мне пришлось столкнуться с чувством, что я делаю недостаточно. Что мне не хватает.
Я знал, что должен появиться перед собой. Я знал, что обязан присутствовать таким, какой я есть. Я знал, что должен сделать это ради себя, чтобы, наконец, выйти из-за кулис и оказаться в центре сцены, где мое сердце может сиять.
Я заслужил говорить от всего сердца. Легко и просто.
Я заслужил, чтобы меня услышали в присутствии других, чтобы мое мнение имело значение.
Я заслужил высказать свою правду там, где я достаточно силен, чтобы сказать то, что должен сказать.
Я заслужила свою историю с трудностями, успехами и уроками, чтобы поделиться силой своего голоса.
Я старался не хрипеть, когда хочу говорить так громко, что становится больно. Это сложно.
Я старался не извиняться за то, что нашел время, чтобы выразить то, что я чувствую другим, когда человек, к которому я должен приспосабливаться, – это я в первую очередь. Это сложно.
Я старался не сдерживать свои эмоции, потому что чем дольше я буду это делать, тем больше времени потребуется, чтобы преодолеть их игнорирование. Все сложно.
После того, как у меня, наконец, появились минуты, чтобы сделать паузу и перевести дух, я снова и снова мягко напоминала себе, что с меня достаточно. Что я заслужил говорить от всего сердца и быть услышанным. Я просто был слишком напуган, и я понял причины, почему.
Почему я боялся говорить об этом (и что я сделал по этому поводу)
1. Я позволяю чувствам других людей иметь большее значение, чем мои. Я сдерживала слова, потому что боялась, что они заденут других. Но в процессе я навредил себе.
Мне нужно было понять, что я не могу контролировать реакцию других. У меня есть право чувствовать то, что я делаю, и у них есть право чувствовать то, что они делают.
2. Я не научился эффективно отказываться от просьб, которые не соответствуют моим долгосрочным приоритетам.
Мне нужно было понять, говоря «нет», я защищал время, как будто это самый ценный товар в мире. Потому что это так. Я должен был ясно представлять свои намерения и допускать то, что служит им.
3. Я не думал, что мое мнение имеет значение (по крайней мере, настолько).
Мне нужно было осознать, что у меня есть ценные мысли и мнения, которые добавят новый взгляд на любой разговор. Будь то разговор с друзьями или встреча, я знал, что мои мысли имеют значение. Мои мысли заслуживают места, а их голос должен быть услышан.
4. Я боялся поделиться чем-то личным, потому что это позволит увидеть и осудить мое сердце. Я знаю, что у всех нас есть ошибки и недостатки, которыми мы не можем гордиться. И честно боятся поделиться с другими.
Я узнал, что сила уязвимости заключается в том, что она строит мосты, которые прочно связывают нас с другими (больше, чем просто на поверхностном уровне). Уязвимость открывает доступ к человеческому опыту, к которому могут относиться другие. Наконец, став более уязвимым, я начал зажигать разговоры, которые переместили меня из места страха в место общего человеческого опыта.
5. Мне не терпелось гордиться своими достижениями и быть самой себе болельщицей.
Мне нужно было научиться радоваться за себя. Я проделал тяжелую работу, и я могу гордиться тем, что разделяю похвалы, которые я получаю, с другими людьми, которые меня поддержали. Делясь тем, чего я достиг, я чувствую, что вдохновляю других способами, которые я, возможно, не осознавал. Я питаю положительную энергию, которая может подтолкнуть кого-то другого в направлении, которое принесет больше света в их жизнь.
6. Я боялся создать конфликт. Мне нравится статус-кво, и я не люблю раскачивать лодку. Я не решался высказывать мысли, которые могли бы разозлить, расстроить или разозлить другого человека.
Я пришел к выводу, что определенное количество конфликтов полезно. Напряжение необходимо, чтобы держать вещи крепче вместе.
7. Мое сердце не знало, чего оно хочет или что делает его счастливым. Я очень долго не был уверен в направлении жизни. Когда твой разум пребывает в состоянии неуверенности, моему сердцу было трудно говорить с места истины.
Шевроле круз обои можно скачать на сайте kalix.club.