Ранее я уже писал о том, как мне очень помогла привычка тренироваться каждый день. Делать что-то каждый день — это настолько мощный способ сформировать привычку, что я решил составить список из 24 привычек, которые стоит выполнять ежедневно. Примечание: я разделил их на утренние, дневные и ночные, хотя некоторые из них, очевидно, могут быть под разными … Read More “24 ежедневных привычки” »
Рубрика: Интересное
Мы склонны объединять все пластмассы в одну категорию, но бутылки с водой, молочные кувшины, коробки для яиц и кредитные карты на самом деле сделаны из разных материалов, как вы, вероятно, заметили, пытаясь понять, что можно отправить в мусорную корзину. Как только они достигают предприятия по переработке, пластик должен быть отделен, процесс, который может быть медленным … Read More “Как химики решают проблему пластика” »
В последние годы онлайн-покупки становятся все более популярными, и легко понять, почему. Покупки в Интернете могут сэкономить ваше время и деньги по сравнению с походом в магазин или торговый центр. Имея так много доступных вариантов, важно знать, как лучше всего сэкономить время и деньги при совершении покупок в Интернете. В этой статье вы найдете несколько … Read More “Как сэкономить время и деньги с онлайн-покупками” »
Из всего, что вы можете сделать для своего здоровья и хорошего самочувствия, солнечные ванны являются одним из самых эффективных. Хороший загар — это не только признак хорошего здоровья, он также улучшает наше настроение и помогает лучше спать. Неудивительно, что миллионы взрослых ежегодно пользуются солярием! Тем не менее, хотя загар считается красивым, у него есть и … Read More “Сколько энергии использует солярий?” »
Сроки. Выступление на публике. Покупка рождественских подарков. Трафик в часы пик. Неудовлетворительная работа. Финансовые проблемы. Неудачи в отношениях. Это всего лишь несколько примеров того, что вызывает стресс в нашей жизни. Прежде чем идти дальше, следует отметить, что стресс может быть положительным. Часто, как в примере со студентом, сдающим экзамен, это повышает нашу успеваемость. Также стрессовые … Read More “Как снизить стресс” »
У вас есть подросток, который просто не хочет оторваться и что-либо делать? Твой брат по уши в долгах? У вас есть подруга, чья романтическая жизнь состоит из череды бедствий, из которых она, кажется, никогда не извлекает уроков? Ваши родители сильно страдают избыточным весом? Ваш партнер курит? Скорее всего, в вашей жизни есть кто-то, кто, по … Read More “Вы не можете заставить других людей измениться, но вы можете им помочь” »
Учитывая разницу между тем, как я себя чувствовал за последние несколько дней, и тем, как я себя чувствовал на прошлой неделе, я определил 4 признака того, что я нахожусь в мотивированном состоянии: 1. Я просыпаюсь рано Ранее я писал о пользе раннего пробуждения для меня. Конечно, раннее пробуждение не для всех, но для меня это … Read More “Мотивация выглядит так” »
Очки, отпускаемые по рецепту, жизненно важны для вашего общего здоровья и благополучия. Правильная пара очков может помочь вам лучше видеть и защитить глаза от повреждений. Тем не менее, большинство людей с проблемами зрения спешат купить пару очков без предварительного осмотра глаз. Это ошибка, так как это может привести к ухудшению зрения и даже необратимому повреждению. … Read More “Какие офтальмологические осмотры и тесты нужно пройти перед приобретением очков” »
Мы все знаем, насколько вредным может быть недостаток уверенности в себе, но если вы не чувствуете себя комфортно, сверкая ослепительной улыбкой, потому что ваши зубы не такие ровные или белые, как вам хотелось бы, ваша самооценка будет падать. страдать. Конечно, действительно важно, чтобы ваш рот был в идеальной форме. С помощью яркой и сияющей улыбки … Read More “Как иметь красивую улыбку” »
Что вы делаете первым делом, когда просыпаетесь утром? Подумайте об этом. Это может немного меняться изо дня в день, но в целом я уверен, что это то, что вы делаете изо дня в день, снова и снова, даже не задумываясь об этом. Это, конечно, не плохо, а просто привычно. Независимо от последствий, привычки становятся автоматическим … Read More “Как избавиться от вредных привычек” »